Тренировка с палкой
23.08.2019Продолжая рассказывать о пользе занятий на дому с палкой, в этой статье я расскажу о таком интересном упражнении, как достижение внутренней гармонии. Уверен в том, что многие знакомы с йогой, когда в течении, нескольких часов, её адепты медитируют, пытаясь достичь гармонии своего…